Jak przedłużyć czas naszego snu?

     Nie od dziś wiadomo, że kolory działają na nasze zmysły oraz podświadomość. W niektórych czujemy się bardzo dobrze, a inne wzbudzają w nas poczucie dyskomfortu: strach, lęk czy nadpobudliwość.
Brytyjscy naukowcy przeprowadzili badania dotyczące wpływu kolorów na długość naszego snu. Przyjrzyjmy się, co wywnioskowali.


           KOLOR SYPIALNI                                                  DŁUGOŚĆ SNU


                                 7 godzin 52 minuty


                            7 godzin 40 minut


                                      7 godzin 36 minuty


                                       7 godzin 33 minuty


                                     6 godzin 58 minuty


                                  6 godzin 43 minuty


                                       6 godzin 12 minut


                                         6 godzin 5 minut


     Zatem, jak widać najlepiej śpi nam się w odcieniach błękitu i żółci. Unikajmy więc tak uniwersalnej bieli, czy ciemnego brązu. Nie dajmy zwieść się soczystej czerwieni, czy wiosennej zieleni.

Źródło: www.mdziennik.pl